장염은 위장관이 염증을 일으키는 상태로, 특히 여름철에는 고온다습한 환경과 부적절한 음식저장 방식으로 인해 장염에 걸릴 확률이 높아집니다. 주로 복통, 설사, 구토 등의 증상이 있으며, 빈혈, 탈수 등을 일으키는 매우 심각한 질환입니다. 장염 원인에는 박테리아, 바이러스, 기생충 등이 있으나 대부분의 경우 부적절한 음식섭취가 가장 큰 원인입니다. 예방법으로는 음식과 물을 깨끗하게 처리하고 세균에 노출되지 않도록 하는 것이…
더위먹었을 때의 주요 증상은 열 과부하나 탈수에 의해 나타납니다. 혼란, 어지러움, 두통, 빠른 심박수, 피부가 인건함, 가끔은 심한 피부 화상 같은 느낌이 들 수 있습니다. 더욱이 심한 탈수 상태에서는 오줌이 어두워지거나 오줌이 나오지 않을 수도 있습니다. 최악의 경우에는 심계항진, 기절, 발작 등을 경험하게 될 수 있어요. 이런 증상이 나타났을 때는 즉시 음영가 있는 시원한 장소로…
일사병과 열사병은 둘 다 반복해서 발생하는 고열을 특징으로 하는 질병입니다. 일사병은 과도한 더위 노출로 인해 발생합니다. 더위로 인한 탈진과 마찬가지로, 일사병은 더운 날씨에 오랜 시간 밖에서 활동한 후 더위로부터 충분히 보호받지 못하여 발생하는 질병입니다. 그 결과 오한, 구토, 심지어는 의식 상실까지 이르게 할 수 있습니다. 반면에 열사병은 생체 면역 시스템이 감염 대응을 위해 발생시키는 고열을…
열대야는 무더운 낮 기온이 밤에도 떨어지지 않는 상황을 말하며 이 때는 에어컨 온도 설정에 신경을 써야 합니다. 눈부신 햇빛과 과도한 열기에 노출되지 않게 창문을 닫고, 에어컨을 켜기 전에 실내의 더운 공기를 창문으로 배출시키는 것이 좋습니다. 에어컨 설정 온도는 건강과 에너지 효율성을 고려하여 24-26도 사이로 유지하는 것이 이상적입니다. 과도하게 낮은 온도로 설정하면 에너지 낭비뿐만 아니라 감기…
주식 투자에 꼭 필요한 기본 용어들을 알아봅시다. ‘주식’은 기업의 소유권을 나타내는 것으로, 이를 소유하면 주식 수에 비례해 이익을 나눠받게 됩니다. ‘시가총액’은 주식의 총 가치를 나타내는 지표로, 주가와 발행주식의 갯수를 곱한 값입니다. ‘배당금’이란 기업의 이익 중 일부를 주주에게 돌려주는 돈이며, 이는 배당수익률로 표현됩니다. ‘매수’와 ‘매도’는 주식을 사고 팔 때 사용하는 용어로, 매수는 구매를, 매도는 판매를 의미합니다….
해외 주식을 이해하는 것은 글로벌 투자 전략을 성공적으로 구현하기 위해 중요한 첫걸음입니다. 주식은 기업의 소유권을 나타내는 주요한 금융상품으로 기업의 이익과 자산 가치의 변동에 따라 그 가치가 결정됩니다. 이를 통해 투자자들이 경제적 이익을 얻는 동시에 기업의 운영에 참여할 수 있게 됩니다. 해외 주식은 기본적으로 국내 주식과 같은 원칙으로 작동하지만, 추가적인 고려사항이 있습니다. 외환 위험, 국제시장의 다양성,…
주식 투자는 복잡한 과정으로 느껴질 수 있지만 기본적인 원칙을 이해하면 접근하기 쉽습니다. 시작은 계좌 개설부터 – 대부분의 회사들은 온라인으로 이를 손쉽게 할 수 있게 해줍니다. 계좌를 개설하면 이제 주식을 사기 위한 준비가 끝난 것입니다. 주식을 선택할 때는 여러 전략을 사용할 수 있으며, 일부는 기술적 분석, 기준분석 등을 적용합니다. 주식 투자에서 중요한 것은 주식 시장의 기본…
향수를 뿌리는 방법은 생각보다 간단하면서도 세심한 주의가 필요합니다. 첫 단계로, 몸의 몇 가지 특정 부위에 향수를 뿌리는 것이 일반적입니다. 그곳은 바로 팔뚝의 안쪽이나 손목, 목 뒤쪽이며, 특히 심장 부근입니다. 이런 지점들은 피부가 얇아 향수가 잘 스며들 수 있습니다. 향수 병을 흔들지 마세요. 그러면 중요한 성분들이 분해될 수 있습니다. 향수 뿌린 후 바로 옷을 입지 말고,…
계란 반숙 삶기에 도전해봅시다! 맛있는 반숙 계란 삶는법을 간단하게 소개하겠습니다. 1) 먼저 중앙을 향해 계란을 가볍게 털어 갈라진 균열을 만듭니다. 2) 물이 끓는 냄비에 계란을 넣고, 중불에서 7분 동안 삶아줍니다. 3) 계란이 완전히 식을 때까지 찬물에 담궈 둡니다. 주의해야 할 점은 계란이 찬물에 잠기도록 충분한 물을 사용하는 것입니다. 4) 마지막으로 찬물로 씻어 껍질을 제거합니다. 이제…
머리결을 개선하고 건강한 머릿결을 가지는 것은 좋은 첫인상을 남기는 데 중요합니다. 첫째, 적절한 세안은 필수입니다. 매일 머리를 감는 것이 머리에 좋지 않을 수 있습니다. 샴푸는 두피의 자연 오일을 제거하기 때문에 2-3일에 한 번 감는 것이 이상적입니다. 둘째, 헤어 마스크와 컨디셔너를 사용해보세요. 이들은 머릿결을 부드럽게 하고 탈모를 예방합니다. 세번째로, 건강한 식습관이 중요합니다. Omega-3 지방산, 비타민 E…
